功能介绍：纯文本粘贴 Markdown 内容

适用场景

从 DeepSeek、ChatGPT 等 AI 工具 复制带有 Markdown 格式的文本内容后，直接粘贴到 Word、WPS 或其他富文本编辑器 时，会把 # * - [链接] 等标记符号一起带进去，需要手动删除这些格式符号，非常麻烦。

本动作可以一键将 Markdown 格式文本转换为干净、整洁的 纯文本，然后自动粘贴到当前光标位置，省去手动清理的繁琐步骤。

核心功能

智能获取文本

• 优先读取当前 选中的文本
• 如果没有选中内容，自动从 剪贴板 读取
• 无需手动复制粘贴，即选即用

一键清理 Markdown 标记符号

• ✅ 删除标题标记（#、##、### 等）
• ✅ 删除列表标记（-、*、+ 等）
• ✅ 删除引用标记（>）
• ✅ 删除粗体、斜体、删除线标记（**、*、__、~~）
• ✅ 删除行内代码标记（反引号）
• ✅ 删除水平分割线（---、***、___）
• ✅ 提取代码块内容（仅保留代码，删除围栏标记）
• ✅ 清理表格格式（保留单元格文本，删除表格线）
• ✅ 转换 HTML 实体（& → &，< → < 等）
• ✅ 移除多余空行和首尾空白

链接与图片的智能处理

• 普通链接：保留链接文字，丢弃 URL（更适合阅读）
• 图片：保留图片 URL，丢弃描述文字（方便单独使用网址）

自动粘贴结果

• 处理完成后，自动将纯净文本粘贴到当前光标所在位置
• 弹出成功提示，方便确认操作完成

典型使用场景

注意事项

• 本动作会 删除 Markdown 标记符号，如果你需要保留这些符号（如 #、*、- 等），请谨慎使用。
• 处理后的文本会 直接粘贴 到当前光标位置，操作前请确保光标位置正确。
• 支持 Word、WPS、记事本、浏览器输入框 等任意可粘贴文本的窗口。

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